宇都宮 リフォーム活用術と生活の知恵

ひとつは、インフルエンザウイルスの特性の問題。
ウイルスは鼻やのどからくしゃみや咳で外に出るが、このウイルスは低湿度に強いため、乾燥した冬はウィルスが生き延びるのに「いい環境」なのである。 もうひとつは、感染経路の問題。
インフルエンザウイルスの感染は、飛沫核感染といって、くしゃみや咳で飛び散る気道分泌物のごく小さい粒子に含まれるウィルスが空中を浮遊しているところをヒトが吸引することから起こる。 冬は寒さのため部屋を締め切っていることが多く、また、そういう空間にたくさんの人が集まる機会が多いので、感染しやすい状況が多くあることになる。
冬はヒトの呼吸器の抵抗力が低下する（逆に、夏には消化器の抵抗力が低下する）ため、ウィルスの曝露で容易に感染しやすいのである。 一方、普通のかぜは、たとえば朝具合が悪い、ぞくぞくするなと感じて、半日ぐらいして鼻水が出てくる。
最初は水様の鼻水がティッシュペーパー一箱使うぐらい出て、インフルエンザとかぜ（普通感冒）の病原レベルでの厳密な見分けはなかなかむずかしいのだが、実際の臨床では、普通のかぜとインフルエンザとの鑑別は症状で判断すればよい。 インフルエンザは、前述したように突然の発病が特徴である。
そして症状のピークは最初の3日間ぐらいに訪れる。 まず、38度から39度に達するような高熱が1日目、2日目に出る。
そして全身倦怠感がひどい。 そのつらさは外出できないぐらいである。

あわせて頭痛や腰痛も出る。 もうひとつ重要なのはインフルエンザには流行期間があるということである。
日本では、11月、12月ごろから1月、2月ぐらいまでがインフルエンザの流行期間であるが、地域を限定すれば、だいたい3、4週間で患者数がピークとなり、あとは急速に減ってくる。 つまり、症状と時期でインフルエンザと特定することができる。
インフルエンザとかぜの見分け方。 1日、2日続き、その後、鼻水が粘液性になり、少し黄色味を帯びて粘液膿性になってくる。
本人にとっては「鼻がつまって困る」という訴えとなる。 熱はないか、あっても37度台である。
これだけの違いを知れば、一般の人でもインフルエンザとかぜの区別がほぼできる。 また、注意しなければならない症状は下痢である。
下痢は、インフルエンザやかぜなどのひとつの症状として現れる場合と、かぜウイルス以外のウイルスによって、胃と腸が炎症を起こす急性胃腸炎が原因の場合がある。 よく「今年のかぜはお腹にくる」といういい方があるが、これはかぜやインフルエンザと、ウイルス性の急性胃腸炎を混同している言い方である。

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